自炊してる人教えてください

1 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:33: 節約のため自炊を始めようと思います
まずはどんな食材を買い揃えばよいでしょうか
2 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:33: 石川氏ね
3 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:33: 米
4 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:33: 余裕で５げと
5 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:33: 缶詰
6 名前：大の大人が名無しだなんて。。。 ：04/04/12 19:33: 米とキムチ
7 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:34: 親呼んで作ってもらえばいいじゃん
8 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:35: (ﾟДﾟ )
ノ|ノ｜
　くく　

(ﾟДﾟ )
ノヽノヽ))
　　くく　

(ﾟДﾟ )
ノヽノヽ　=3 ﾌﾟｩ
　　くく
9 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:36: うどん
10 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:36: 米と鯖水煮缶があれば生きていける
11 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:36: ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!
12 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:36: 豚肉　たまねぎ　ピーマンらへん
13 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:36: 料理ある程度上手くないとそこらで弁当買うより高くつくから気をつけろ
14 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:36: お茶漬けのり
15 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:37: もやし
持ちは悪いが安いし栄養満点
16 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:37: もゃし以外考えられない
17 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:37: 炊飯器
18 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:38: 刺身
19 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:38: >>15
>>16
そんなにもやしはすごいのか？
20 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:38: >>12
くあしく
21 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:38: 米、業務用食料品店でパスタ、醤油、ソース、
炊飯器は要らない鍋で炊け
22 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:38: 伝説の良スレ復活？
23 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:38: パスタ徳用
24 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:39: すごいっつーか安い
25 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:39: >>20
適当に炒めてればｳﾏｰになるだいたい
26 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:39: >>19
一袋29円とかだったりするじゃん
適当に炒めるだけでもオカズになるから良いぞ
味噌汁に入れたり、お浸しやナムルにしてもいける
27 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:39: もやしはコストパフォーマンス高いな
俺は豆もやしの食感が好きだ
28 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:39: 100円SHOPで売ってる食料って品質悪いってことはないよね？
29 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:40: >>26
１袋２９円て・・・・どんな高給スーパーで買ってんだよ？
うちのほうは５円だぞ
30 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:40: もやしは買ったその日に食え
31 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:40: 関係ないけど無洗米ちょー便利
32 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:40: 結論はもやし買えか
33 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:40: もやし・卵・キムチ
34 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:40: >>25
ｻﾝｸｽｗ
35 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:40: >>28
スーパーでは５０円くらいで売られてるものが１００円で売ってたりするから
気をつけろ
36 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:40: >>31
あれいいよな
37 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:41: もやし使い切れなければ冷凍庫へ
38 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:41: あとクレイジーソルトあると便利
39 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:41: 常備食として鮭フレーク、ごはんですよ（甘くない高級タイプが吉）
ツナ缶、サバ味噌煮、いわし水煮くらいは揃えておくといい
40 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:41: >>29
まじか
41 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:41: >>28
スーパーで買うほうが安いことが多々あるから気をつけろ
品質は無問題
42 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:41: >>38
俺も買ったよ
43 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:41: もやし、タマゴ、納豆、豆腐、挽肉、白米、玉ねぎ、油
44 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:42: 無洗米色白すぎ
ﾉｰﾄ並みに白い
45 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:42: 良スレ発見
46 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:42: お昼ちょっと前どきに主婦がたくさんいる店を見つけろ
そこが安い店
47 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:42: もやしは焼肉のたれで炒めると
ｺﾞｰｼﾞｬｽな感じがしてｳﾏｰ
48 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:42: もやしは一袋だけかって食べてしまえ、腐るのはやい
49 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:43: 中華スープの素は重宝する
50 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:43: 節約のためってことなら業務用食材売ってる所とかがいい
大量に買っておいても困らない物はそこで買え
51 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:43: 玉ねぎを重宝するようになれば一人前だな
52 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:43: スーパーでもディスカウント系のスーパーを探す
マルキョウとか
53 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:43: ニラは買ったらすぐに冷凍庫へ直行
包丁使うのめんどくさいかポキポキ折って鍋へ入れる
54 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:43: 玉葱キャベツは意外と長持ち
55 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:43: ためになるなあ
56 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:43: 米、鶏胸肉、豆腐、納豆、モヤシ、玉葱、玉子
57 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:43: >>47
焼肉のタレ高いじゃん
俺はｵｲｽﾀｰｿｰｽとトウバンジャンを４：６でまぜて炒める
58 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:43: もやしはもって3日だよな
59 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:44: 俺はいつもタマネギを油で炒めて
その段階から作る料理を考えるよ
60 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:44: ネギも刻んで冷凍汁
61 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:44: 麺つゆはでかいの買っておけ
麺類はもちろん和食に重宝する
62 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:44: >>58
そんなにもたないだろ
63 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:44: 冷蔵庫がない人はどうしたら・・・？
64 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:44: 塩さば一尾１００円のを買って４つに切って焼いて食う
残りは冷凍保存
65 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:44: 暇があるときまとめて飯炊いといて
１００均一で売ってる一膳用冷凍レンジパックにつめて
冷凍しとけ、食うときにチンするだけであとが楽
66 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:44: 椎名誠っぽい人がいるな
67 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:45: もやしと卵とにらで一品
鮭（甘塩、辛塩どっちも可）豆腐
これで一食いけるだろ
68 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:45: ゲロデブス小川死ね
69 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:45: >>63
タマネギとか根菜買え
70 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:45: >>61
納豆はタレなしの安いのを買ってきて麺つゆでいける
71 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:45: ごはんが進君を飯の上にぶっかけて食らいつく
72 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:45: >>56
お前俺
73 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:45: 椎名誠は玉葱を崇拝してたな
74 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:45: ﾏﾖﾈｰｽﾞ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、エヴァﾐﾙｸ
75 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:45: 最低限、電子レンジと冷蔵庫はあるんだろうな？
76 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:46: 豆腐いいよな安いのでもまぁいけるし
77 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:46: 少々値段は張っても、おおきめの冷蔵庫を買うべし。
漏れは一人暮らしだが、４１５リットルを買った。
78 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:46: 簡単で安くすませるなら焼きうどんとか
1玉30円で買えるし、味つけも醤油だけでいいし
栄養は無いけどね。
栄養も考えたらやっぱポークカレーが完璧かな
79 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:46: >>63
買いだめは無理だな
使い切る分買うしかないと思う
80 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:46: 冷蔵庫はとにかく冷凍室がデカいものを、って寺田♂が言ってた
81 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:46: >>70
タレなしなんて存在すんのか？
82 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:46: 油揚げも使えるぞ
83 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:46: >>74
マヨラーは氏ね
84 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:46: 豚肉とキムチを炒めるだけでウマイ
85 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:46: 電子レンジと冷凍庫を上手く使え
86 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:46: 俺は業務用のコーンフレークに豆乳かけて食ってる
けっこう日持ちするが味に飽きが来るのが難点
87 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:46: 肉はスーパーの賞味期限間近の５割引のを買う
88 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:47: 米と卵と適当な野菜でなんとかなる
89 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:47: >>82
腹の足しにもなりにくいし、ﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝ少ない
90 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:47: まとめ買いして冷凍が基本か
91 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:47: >>78
煮込みうどんも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
基本的に野菜を醤油とかで煮込めば一食うくよ
92 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:47: >>86
業務用のｺｰﾝﾌﾚｰｸ！？
93 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:47: 本当につらいのは後かたづけだ
食ったらすぐに片づけろ
時間が経つと気力を奮い起こすのに大変
94 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:47: ご飯：3パック258円
納豆：3パック78円
豆腐：3パック100円
みそ汁：10パック258円
鰹節+醤油：？

で一食170〜200円
95 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: 電気代月１マンって高い？
96 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: ママにおかず送ってもらう
97 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: 一人暮らしだと卵をどう使い切るか迷う
98 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: 乾物に目を向けるのもよい
切り干し大根や麩はうまい
99 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: がんがってこれを当てろ
ttp://www.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0404/09/news033.html
100 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: カツ丼のカツ抜き
要するにタマネギ丼なんだが、意外とイケるのよこれ
101 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: >>87
おまい俺
102 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: カレー自分で作れ、玉ねぎいっぱい、手羽先、トマトで、
ジャガイモは腐るから入れるなよ、冷凍が一番便利
ジャガイモ入れたいなら解凍したやつに蒸すか、揚げるかしたの混ぜれ
103 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: 肉は冷凍で1ヶ月は持たせないと
104 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: >>95
たかいなー
105 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: >>95
高い
106 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: 800gで400円の冷凍肉団子。
107 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: >>93
同意
取り皿使わずに鍋とかフライパンから直に食うようになる
108 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: >>95
うちの３ヶ月分だ
109 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: >>95
１人だったら他界な
普通は４０００円くらい
110 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: >>97
お前俺
111 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:48: 5パック400円位のレトルトカレーとかハヤシライスを10個くらい買ってくる
112 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:49: >>92
そう、業務用
家からチャリでちょっと行ったところで売ってる
113 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:49: >>89
スープとかスパゲティーとか卵子丼とかに入れるんだよ
凍らせれば持つし
114 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:49: >>107
お前俺
115 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:49: タマゴとちくわをいっしょに炒めてしょうゆ掛けると
ごはんにあう安いし
116 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:49: >>97
雑炊
ネギ入り卵焼き(ごま油を使う)

でも卵は生食にこだわらないなら結構持つ
117 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:49: あとインスタントラーメン食うなら
味付け油揚げめんじゃないやつを食った方がいいぞ
118 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:49: >>112
田舎モノだろ？
119 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:49: >>100
卵丼じゃねえか
120 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:50: >>63
なるほど…
レンジも無いのですが。
121 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:50: 節約するならスーパー閉店間際を狙うことだろ
122 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:50: >>113
冷凍させた油揚げなんて臭くて食えたもんじゃないと思うが
123 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:50: 皿はサランラップ被せて使うと後片付けが楽
124 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:50: ちくわ高いよ〜5本で100円とかだろ？
125 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:50: 一人暮らしの卵使いきり問題は深刻だな
どなたかアドバイスを
126 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:50: >>115
うわ・・・まずそう
127 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:50: 料理板見ると小麦粉最強らしいよ
俺は何にも作れないけど
128 名前：１１２ ：04/04/12 19:50: >>122
真夏はもっと高いが春秋はそんなもの
２０アンペア契約にしているのが効いている
129 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:51: >>121
あーそうだね
半額ってシールに心躍る
130 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:51: 卵は冷凍できないから困るな
131 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:51: もやしをいため、そこに卵焼きをのせ、マヨネーズとケチャップかけて食ってる
132 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:51: >>126
いや、それ結構イケるぞ
133 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:51: 「中華あじ」でご飯をひたすら炒める
134 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:51: 白米と空気の入ってない氷
135 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:51: >>127
黄金伝説の森三中の見過ぎじゃないのか？
136 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:51: これからの時期は買い溜めもＮＧだろ
腐らせたら勿体無い
137 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:51: 賞味期限をぶっ飛ばせ! 〜14年物ハケーン!!!〜
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1081005093/
138 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:51: 冬はダイソー１００円土鍋つかって一人なべ、野菜とか魚ぶちこめ
そのあとうどんで腹いっぱい、切り餅でもいいな、おじやでも
139 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:52: 家は家政婦がやってるからよくわからん
140 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:52: 水のめば腹いっぱいになる
141 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:52: 卵は6個パック買ってる
10個より1つあたりの値段は高いけど食いきれず捨てずにすむし
142 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:52: >>122
んなこたーない
つーか俺、肉嫌いだし

油揚げじゃなくてちくわでも同じようにできるが
143 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:52: >>139
けんじぼっちゃん!
144 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:52: >>138
俺もそんな感じでやってる
145 名前：色男一匹ｶﾞﾘｶﾞﾘ君♂ ◆rrpF6cnuHg ：04/04/12 19:52: >>1
ニラと卵を炒めるニラタマ
結構うまい
146 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:52: 惣菜とかの半額はついつい買っちゃうよな
マカロニッサラダとかポテトサラダとか定価じゃかえねー
147 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:52: 角田みたいに生卵飲みまくれ
148 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:52: 普通にゆでたまごにして食えばいい、あとそれぐちゃぐちゃにしてマヨと混ぜてパンに塗ったり
149 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:52: >>125
チャーハンと、あとはソーセージなりハムなりと一緒に炒めるとかかな
インスタントラーメンに入れてもいい
150 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:53: >>120
冷凍庫なかったらレンジもいらないだろ
151 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:53: 身体にいいから、ってんで玄米を食い始めたんだけど、
意外と高くて３ヶ月で食費が破綻しますた
152 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:53: 卵は一週間持つ、10個パックと仮定して
ラーメンに入れてひとつ
卵焼きで二個使って、にらたまのとき二個
味噌汁で一個、ベーコンエッグに二個モコモコで二個
完璧じゃん
153 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:53: ﾏﾖﾈｰｽﾞって高いんだよねー
154 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:53: 卵は1日2個までにしましょう
155 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:53: 卵は外食でしか口にしない
156 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:53: >>146
そのくらい自分で作れ、簡単だろうが
157 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:53: 俺夏とかめんどくさいし暑いからウーロン茶だけで過ごす
気が向いたら飯炊いてウーロン茶かけて食う
158 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:53: モコモコで２個ってのがいいぞ
159 名前：Mr.味っ子 ：04/04/12 19:54: ご飯にマヨネーズを混ぜてそれでチャーハンにするとお米がパラっとする。
マヨネーズは熱を加えると乳化作用が崩れて油と卵と酢に戻るからだとかうんちくが
書いてあった。
160 名前：色男一匹ｶﾞﾘｶﾞﾘ君♂ ◆rrpF6cnuHg ：04/04/12 19:54: あとはキャベツとコンビーフの炒め物
これはイケル
161 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:54: 卵は一日一個までにしないと体に悪いそうだけどどうなんだろ
162 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:54: やっぱ卵だよな
さすが物価の優等生
163 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:54: タマゴはあんま食うとヤバイんだぜ
164 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:54: ポテトサラダもマカロニサラダも自作は大変だろ
165 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:54: 電子レンジは持ってない
166 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:54: 和食：味噌、麺つゆ、ほんだし、（みりん）
洋食：コンソメ、オリーブオイル、バター
中華：中華味の元、ラー油、ごま油
その他：塩胡椒、一味、酒、ソース、マヨネーズ、ケチャップ、にんにく、しょうが、サラダ油

これだけあれば良いかな
167 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:54: もこもこってなによ
168 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:54: 卵食い過ぎるのもどうかと
169 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:54: 納豆もプリン体がなんたらで食いすぎ注意
170 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: 自炊派なら電子レンジあると便利だ、野菜蒸しや、いまはご飯炊けるし、
171 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: >>159
おお！うまそうだなｿﾚ！さすがﾙﾈｯｻﾝｽ情熱！
172 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: 卵、もやし、鶏は必須アイテム
173 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: 卵一日二個ぐらいまでなら平気じゃね？
散歩すれば十分だろ
174 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: ハルク・ホーガンは卵１０個分の白身のオムレツ食ってた
175 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: 電子レンジは買っとけ
ドンキで7〜8000円くらいで買えるはず
176 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: 夜怖いので電気つけっぱなしで寝てます
177 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: 電子レンジなんかいらん
俺は10年間なしで過ごしてるぞ
178 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: パソコン持ってるのに
冷蔵庫・電子レンジ無いって凄いな
俺には出来ん
179 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: 練り辛子
180 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: 一人暮らしで肉魚卵は買ったことない
181 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: おいおいバナナさんを置いて何を
182 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: 電子レンジは良いぞ
あのチンって音が最高
183 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: >>166
モコモコも
184 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: 納豆は冷凍がきくので安売りのときに全力買いだ
185 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: 俺は大嫌いなマヨネーズの愛好家が多いな
186 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: 卵１日１個とかは女の話
男なら２、３個食っても大丈夫だよ
187 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:55: 米に酢を混ぜて炊くといたみにくいらしいよ
今日、昼間テレビでやってた
188 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:56: >>169
毎日１個くらいなら問題ないよ
チーズ、タマゴはまずいかもシレンが
189 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:56: バナナはいいな
冷蔵庫には入れるなよ
190 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:56: 電子レンジより蒸し器を使いこなせるとカッコイイ
俺はできないがな
191 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:56: >>181
俺はここ半年、朝飯はバナナ絶対食ってるな
バナナとトーストとか、バナナとヨーグルトとか
192 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:56: 鶏肉ブロック買ってる？
193 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:56: >>187
寿司飯じゃん
194 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:56: 圧力鍋は怖くて使えない
195 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:56: モコモコはネタだけどあとは真面目に書いたよ
でも楽に使いきれると思うけどなぁ卵は
どっちかって言うと切らなきゃいけない野菜のほうが困る
196 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:56: >>189
大丈夫安心知る
ちゃんと夏場に備えて冷凍庫に保管してる
197 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:56: 冷凍バナナ最高だろ
198 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:57: バナナ食えないよ
199 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:57: かぼちゃを潰して納豆と絡めてセロリの葉っぱを下に敷いてオーブンで焼けば
なんちゃって和風ハンバーグの出来上がり
200 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:57: カナヅチの代わりになるしな
201 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:57: じゃがいもなど電子レンジでチンだ、キュウリきって、玉ねぎさらして
あとはマヨネーズであえりゃいい、好き好きでゆで卵やら魚肉祖世辞やハムいれりゃ
うまー
202 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:57: 冷蔵庫に入れて真っ黒になったバナナ萎え

初心者はついやっちゃうんだよな・・・
203 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:57: >>195
俺は野菜がすぐ無くなっちゃう
逆に余るのがタマゴとか肉
204 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:57: マヨネーズは油代わりにもなるし
火事の時も使えるので
持っていて損は無い事は確か
205 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:57: 電子レンジで卵を爆発させたことのある香具師は挙手
206 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:57: 野菜の方が使いきりやすいと思うが
切れっ端は浅漬け風にすれば食えるし
207 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:58: 昔、電子レンジ持ってなかった時はフライパンで惣菜あっためてた
そっちの方がかりっとして美味い
208 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:58: 俺は肉体労働のバイトやってるから卵一日２個でも全然平気だと信じてる
腕が日に日にブッとくなってくのは卵のお陰だと
209 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:58: 夏場のﾊﾞﾅﾅは生あったかくてまるで・・・
210 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:58: バナナって確か一本ずつ分けてつるしたほうがいいって聞いたんだが
211 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:58: フライパンでパスタを茹でられるというのを聞いたので今度試してみるよ
212 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:58: 俺はオーブンで焼き芋作ろうとしてボヤ寸前になった
213 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:58: >>211
電子レンジで茹でる器具もあるよ
ごはんを炊けるやつも
214 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:58: >>205
ノ
子供の頃だけど
215 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:58: 魚の切り身に酒かけてホイルで包んでオーブンへ
焼けたらポン酢で食べろ
216 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:59: タマゴって賞味期限きれても冷蔵庫入れとけばいいよね？
217 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:59: というより残業しないで早く帰ることが意外と難しいんだ
218 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:59: ブロッコリーって味的にあんまり好かれてないっぽいけど
何気に日持ちするし栄養もある
煮込み系の料理に細かく刻んでブチ込むべし
219 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:59: バナナハンガーってのを売ってるのをみたな
220 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:59: ポン酢を忘れてたな
あれも重宝する
221 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:59: 今は楽だな実家に戻ったから、、
222 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:59: 余った野菜クズはカレーやらポトフやら
煮込み系の料理の時まとめて入れろ
大体何入れても旨いぞ
223 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:59: 最近のﾚﾝｼﾞはラップがいらないんだってな
便利になったな
224 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:59: >>216
熱加えれば大丈夫
225 名前：ケンプ ：04/04/12 19:59: この前ご飯にイタリアンドレッシングかけて食ったら美味かった
あんまかけたら太るんで少しね
226 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:59: >>215
お、うまそう
227 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 19:59: >>216
そうそう。で加熱して食べる
からにひび入ってるのは駄目
228 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:00: フライパン発火させて家を全焼させたことがある奴挙手
229 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:00: ポン酢無敵だな
オレも忘れてたよ
230 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:00: 今日の夕食ももやしを炒めてエバラ黄金の味をかけたもの
もやし一袋5円だった
231 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:00: >>221
大丈夫おまえはやれる子
232 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:00: タマゴは賞味期限切れてからが美味いんだよな
肉と同じで
生で食うと、二度と普通のタマゴは食えなくなる
233 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:00: 家の実家は冬場になると卵をダンボールごと買ってくる
それが一ヶ月くらいもつわけだから不思議なもんだ
234 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:00: >>217
自炊する気力が失せるんだよな・・・
牛乳飲んで風呂入ったらベッドへGO
3ヶ月で5kg痩せました
235 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:00: >>228
ノ

天体望遠鏡だけど
236 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:00: >>38
遅レスだけどクレイジーソルトは俺も愛用してる
調味料系は高いけど、あるとないとでだいぶ違うね
237 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:01: >>230
おまえまたモヤシかよ
238 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:01: >>233
どこに住んでるんだ
239 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:01: えらいスピードで進んでるな
240 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:01: 冷凍のさといも
和食作るようになってから重宝する　
やっぱ和食は飽きん
241 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:01: >>203
>>206
野菜の調理法教えてくれ
卵は上に書いたから肉は
たまねぎ微塵にしてトロトロになるまでいためて
そこに肉ぶっこんでコンソメで似ればうまい　塩コショウも忘れずに
242 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:01: 俺毎朝卵三個丸飲みしてるんだけど
これ逆に体に悪いかな
243 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:01: うわなんか自炊したくなってきた
244 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:01: ポン酢は高血圧には厳禁な調味料だし
245 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:01: やっぱ冬は白菜だろ
まるごと1コ100円とかで売ってるもんな
味噌汁、炒め物、鍋物、漬物なんでも使える
246 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:01: 一人暮らしの人、米って何kg単位で買ってる？
247 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:01: クレイジーソルト万能だな
248 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:01: 食べ物は腐る寸前の熟したときがウマいって本当？
249 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: >>246
5
250 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: >>246
一石
251 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: 豚バラうまいよなぁ
252 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: >>246
俺は２キロ。無洗米を買ってきて大きめのタッパで冷蔵室保存
253 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: 矢口はこのスレには絶対参加できないな（･∀･）
254 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: >>246
１０ｋｇ　２５８０円
255 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: 今白菜たけーよ
256 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: マルチビタミンとミネラルのサプリとプロテイン摂ってあとは粗食ってだめ？
257 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: >>248
腐る寸前とまではいわないが、ある程度熟したものがいい
258 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: >>245
冬場の白菜は本当においしいよ。大好き
259 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: レタスに塩かけて１時間くらい放置して
しぼってレモンかけて食べるとおいしいよ
レタスの浅漬けみたいな感じ
260 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: 信じられない速さで自炊話がすすむな
261 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: 今は野菜が全体的に高い気がする
262 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: 水菜最強説を唱えます
263 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: >>255
たしかに野菜は季節を選ぶな
264 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:02: 野菜ジュースで凌いでるけど塩分が気になる
265 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:03: 俺、味噌汁は絶対作るなぁ。
大抵の野菜は投入ＯＫだよ。
トマトとかキュウリとかはデインジャーだが。
266 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:03: >>246
2キロ
267 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:03: >>246
SKIPでは3kgで買ってた。もうなくなっちゃうけど
268 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:03: 一人暮らしの人って彼女家に呼んだりするの？
269 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:03: >>261
だな　春キャベツぐらいじゃねーの安いの
270 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:03: さあメシ炊いて風呂でも行って来るか
271 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:03: 休日は彼女が来て勝手にご飯作ってくれる
272 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:03: >>262
水菜(・∀・)ｲｲﾈ!! 使わず嫌いだったよ
273 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:03: スパゲティゆでて野菜ジュースやトマトジュースで煮込め
ペスカトーレになる
274 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:03: ニラを生で食ったけど
あれは生だとアクが強すぎる
275 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:03: やっぱり10kgが一番経済的なのかな
んじゃ、スーパー行ってきまふ
276 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:03: >>262
水菜ってその菜の通り水味だよな
不味い
277 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:04: 卵食わないなぁ
健康面で心配してしまう
よく食うのはニンジンかな
あと食物繊維を意識してレタスもよく食べる
ニンジンは3本80円、レタスは150円以内の時だけ買う
278 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:04: 水菜は鍋に入れたりとか、そのままサラダとか
279 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:04: >>265
レタス入れると意外とウマイ
280 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:04: そこら辺の農家の内に頼んで形悪い野菜もらってる
281 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:04: キャベツが余る人は味噌汁作れ
オレは一度に半分ぐらい使うぞ
ただし味噌汁大量に出来るから気をつけろ
282 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:04: >>246
五キロ４〜５０００円くらいの
安いのはおいしくない
283 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:04: 水菜入ってる鍋食った時マジで感動した
284 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:04: ついでに安くてうまい米の銘柄を教えてくらさい
285 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:04: 栄養摂取がサプリメントとかジュースだけだと
体に良くないらしいぞ
286 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:04: もやしは、案外足が速い
287 名前：ケンプ ：04/04/12 20:04: 米10キロあったら2ヶ月は持つな
288 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:04: >>274
よく生で食う気になったな・・・尊敬するぞ
289 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:05: >>256
サプリメントはあくまで補助的なもの
きちんと食事しないと後でドッと来るぞ
290 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:05: さっきカレー作ってきた
材料は豚肉120gたまねぎ一個ジャガイモ２個
調味料はクレイジーソルトとガラムマサラ
(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
291 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:05: こんにゃくとか厚揚げとか一気に食わなくなった
好きだけどなんか使いづらい
292 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:05: クレイジーソルトってジャスコとかでも売ってる？
293 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:05: 水菜をさっとゆでてポン酢だけでいける
294 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:05: 肉食わないとやばい？高いからかわないんだけど
295 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:05: >>292
あるんじゃないのかな
296 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:05: 野菜は基本的に生でイケるだろ
297 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:06: >>290
そんなチョコチョコ作るのか
俺はもっとまとめて作っちゃうな
298 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:06: >>284
農家のイエの子のオレが言おう、どれでも味はそう変わらん。
299 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:06: こんにゃくはダイエットにいいからいつも食ってる
小川におすすめしたい
300 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:06: >>292
大概のｽｰﾊﾟｰで売ってる
301 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:06: やばい自炊したくなってきた…
けどきょうはざる麺と決まっているのです
302 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:06: >>294
やばくはない
他の物でタンパク質とれてればいい
303 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:06: カレーにはジャガイモじゃなくかぼちゃ入れる派
304 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:06: カレーにコンソメを入れると（・∀・）ｲｲ!!
305 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:06: >>294
焼肉二人で8000円程度なら安くない？
306 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:07: >>294
全く食わないのは駄目
でもほんの少量食べればいいらしいビタミンB12だっけ? の補給に
307 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:07: >>292
平和堂(関西北陸限定)では売ってた
デパ地下に行けば普通に買えると思うよ
308 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:07: >>294
卵でも食べとけ
309 名前：ケンプ ：04/04/12 20:07: 腹にはいりゃ一緒だからなー
満腹感と栄養って面が大事か
310 名前：292 ：04/04/12 20:07: みんなｻﾝｸｽ
明日探してみるよ
311 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:07: 休日予定がない日は動くな
動くと腹が減る
腹が減ってもコーヒーなどはﾀﾞﾒ　胃が荒れるからな
312 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:07: 栄養が無い野菜って食ってて無駄な気しない？
キャベツとかナスとか
絶対買わない
栄養無くても買うのって玉ねぎとじゃがいもぐらいかな
313 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:07: 矢口がいるな
314 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:08: >>289
それならヒデはﾔｳﾞｧｲな
315 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:08: >>297
鍋が小さくて
でも、６食分(具が少ない)
316 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:08: 肉なら牛肉より豚肉のほうがうまみもビタミンの豊富さでも上
317 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:08: 平和堂の名前が聞けるとは思ってなかった
318 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:08: 魚料理で簡単なレシピがあったらキボンヌ
319 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:08: カレー作るとにおいだけで腹いっぱいになっちゃう
320 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:08: 俺が良く作るのは手羽先ときのこのカレー
ヘルシーで旨い
芋入れると食材とルーの食感バランスが悪くなるからパス
321 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:08: キャベツ馬鹿食いしてるオレの立場は
322 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:08: オレはコーヒーは空腹時でもよく飲むな
323 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:09: >>319
一食浮いたね
324 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:09: 栄養のある野菜教えれ
いまからスーパー行くけん
325 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:09: カレーは明日がうまいんです
326 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:09: >>309
そんなこと無いよ
人間ってのは一瞬、その場一瞬を大事に生きる事が大切なんだよ
つまり、美味しい物を食べて、その食べた時美味しいなって幸せな気持ちになる
これだけで意味のあることなんだよ
結果ばかりもとめて、先のことばかり考えてたら、その先にあるのは老いて死ぬだけだよ！
327 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:09: ビーアンビシャーーーーーーース
328 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:09: >>321
キャベツにいろいろ栄養素が入っているはず
329 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:09: 北陸に住んでるけど
平和堂は聞いたことがない
スーパーはMaxValueが最強
330 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:09: >>318
ホイル焼き
331 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:09: 肉のハナマサはよく行くな
332 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:09: 栄養の無い食い物なんて茸ぐらいだろ
333 名前：ケンプ ：04/04/12 20:09: 玉ねぎとグリンピースは嫌い
ピーマンは美味い
334 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:10: >>318
焼く
335 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:10: >>318
いわしの生姜煮はさばくのにちょっと手間かかるけど
コストパフォーマンスｲｲﾖ
336 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:10: >>325
確かにそうね何故でしょね
337 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:10: 自分が作ったメシが彼女の作ったメシよりうまかったときは
妙に悲しかった
ついでに、じぶんが作ったメシが母ちゃんの作ったのよりうまかったときは
激しくせつなかった
338 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:10: 食費はあんま掛からないけど酒代が・・・
339 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:10: あと１時間くらいでパンクしそうな勢い棚
340 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:10: さんまをｽｰﾊﾟｰで三枚に下ろしてもらう
それを二つに切ってくしに刺して塩コショウしてオーブンなどで焼く
醤油とみりんと砂糖でたれを作ってかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
紫蘇があれば巻くが紫蘇は利用頻度が少ないからなぁ
でもこれ食いたくなったらそのためだけに買う
341 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:10: >>318
鯖の味噌汁煮なんてどうだ
鯖買ってきて生姜、葱で煮込むだけ
342 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:10: >>320
あっさりしてそうで美味そう
俺も今度作ってみようかな
343 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:10: >>331
肉の塊やお菓子の大袋は安いな
344 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:10: ご飯3合　鮭2切　大葉少々　ゴマ少々　あればこぶ茶

ご飯3合炊いて蒸らしてる間に10分くらい鮭を生のままぶち込む（こぶ茶は炊く時に水に混ぜる）
10分たったら大葉とゴマを混ぜて完成

これﾒﾛﾝとか中澤が出てた料理番組でｸﾞｯﾁ祐三に教えてもらった
345 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:10: なすには栄養がない！ボケナスの由来はここにある！
346 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:10: こんにゃくはオナニーの時しか使わないな
347 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:11: >>324
豆つきもやし
348 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:11: 冬は鍋に限る
とにかくなんでもかんでも鍋に入れる
349 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:11: 自炊するようになって悪玉コレステロールだか中性脂肪だかが減った
350 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:11: スパゲティ用の茸ソースは応用が広い
おすすめは白身魚をレンジでチンしてかける
ちょっとだけおフランス風味
351 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:11: >>338
おまいオレ
352 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:11: 肉の代わりに納豆やら豆腐やらで補えば良いのか
353 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:11: >>329
アルプラザ＝平和堂なんだけど、無い？？
354 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:11: マックスバリューはジャスコ系だっけ？
355 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:11: 栄養無いけどナス美味いんだよな…
ごま油ﾀﾌﾟｰﾘひいて輪切りにしたナス入れて醤油で味付け(゜д゜)ｳﾏｰ
356 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:11: 本日の良スレ認定
357 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:11: ナスはトウバンジャンで炒めると美味いぞ
358 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:11: つーか、辛口麻婆豆腐最強
ボーとしてても１５分もあれば作れるし
359 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:12: >>348
シメは雑炊ｳﾏｰ
360 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:12: お前ら大根様を忘れんな
361 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:12: >>355
茹でて食べるのもうまいな
362 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:12: 栄養無かったり体に悪いものっていうのは旨いんだけど
ナスってそこまで旨くないから食わない
363 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:12: 小中学生の時運動会とか部活とかで友達のかぁちゃんが作った握り飯とかすげぇ不味かった記憶がある
364 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:12: >>353
お前滋賀県民だろ
365 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:12: >>342
手羽は普通にソテーして
余った油とこびり付いた旨みをきのことか野菜に吸わせる
あとはコンソメスープかなんかで煮込んで
366 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:12: 大根はキムチ鍋に入れると美味いぞ
367 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:13: キムチ鍋が安くて飯のおかずにもなる
368 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:13: こんなところにアルプラザ
ttp://www.from.co.jp/heiwado/profile/m_ami.html
369 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:13: >>352
確か動物性タンパクもとらなければいけないはず
でもほんの少しでいいんだけど
たいていどっかでとっているから、まず大丈夫だとは思うが
370 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:13: マーボーナス最強
ナスにほんとこれといった栄養がないのが惜しい
371 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:13: 大根と手羽先を醤油みりん砂糖で煮る
一日置いてゼラチンが固まってるのを見て感動する
そしてあっためて食う
372 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:13: ナスはごま油で炒めるとうまい
ナスは油と一緒だと甘くなる
373 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:13: >>364
いや、富山在住だけど
374 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:13: ナスはスポンジみたいなもんだからなぁ。
旨味をどんどん吸ってくれる。
375 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:13: 作るのが面倒な日はコンビニで唐揚げとかの惣菜買ってきて
ご飯炊いて食う
376 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:13: >>364
石川もそうだが
377 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:13: ほうれん草は包丁を使わずにちぎってフライパン入れる
378 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:13: >>374
鰻もそんな感じだな
379 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:14: >>354
そう
主に食品中心
380 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:14: 今日は一人で焼き肉食べた、半額の肉とか使ったらかなり安いだろ
381 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:14: 茄子と油の相性は抜群だからな
でも焼き茄子もいいな。夏にかけては
382 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:14: シチューとかも安い
鶏肉は100g40円ぐらいの安いので作ったら超安く作れる
牛乳は入れなくてもOK

シチューの素200円
にんじん1本30円
玉ねぎ1個30円
ジャガイモ2個50円
鶏肉200g80円

390円。5〜6食分だから
1食60〜70円

あとは米。これは時価だから適当に。
383 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:14: 豆腐はコストパフォーマンス結構悪いけど旨いな
384 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:14: >>368
才ラヲタｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!
385 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:14: 近所のマックスバリュが２４時間営業になって
閉店前の値引きがなくなってしまった orz
386 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:14: 炒め物にとろみ付ければとりあえず中華風
387 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:14: 野菜と肉の下処理はほとんど電子レンジで出来る
388 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:14: ナスやきゅうりは一人暮らしの女の子には重宝するよな
389 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:14: 電子レンジ持ってるけど有意義に使えてないような気がする
390 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:15: >>388
いろんな意味でな
391 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:15: >>388
食べることもできるしな
392 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:15: いまごろの時間だと総菜がオール半額だな
393 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:15: 夏場はそうめん冷麦そばﾒｲﾝになって激安
394 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:15: たまにコンニャクだけ買ったりする
395 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:15: >>383
麻婆豆腐が楽に作れるのでよく買ってるけど、そんなに高いかな？
１パック４０円くらいだけど
396 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:15: ほうれん草の栄養満点具合は凄い
397 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: 豆腐大好き
なにもつけずに食べられる
398 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: >>393
そうめん意外とカロリー高くない？
399 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: 今日は面倒だからスパゲティにする
400 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: ちょっと待て、ナスがまずいとか言ってる奴ら
秋の焼きナスを食ってみそ
おろししょうが＆醤油で　人生観変わるぞ
401 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: うちは電子レンジ使うとブレーカーが落ちる
402 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: >>396
シュウ酸をよく抜く必要あり
403 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: 出し汁があれば、そこそこうまい煮込みは誰にでもできる
出し汁ってすごい
魔法の液体だ
404 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: 彼女の鮑は最高だよ
何度でも味わえるからな
405 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: 麻婆豆腐よく作る
レトルトっぽいやつだけど
406 名前：ケンプ ：04/04/12 20:16: 飯30分前にお湯かスープ系1杯2杯飲むと飯の時あまり入らないという噂
407 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: >>400
秋にもう一回言え
408 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: じゃがいもは何でも使えるから買っとき
今は新じゃが出てるから古じゃがは安い
409 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: >>399
俺からしてみればスパも十分めんどいがエロイな
410 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: このスレエロすぎ
411 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: シチューっておかずにならなくないか？
412 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: 麻婆豆腐の素って結構使えるぞ
単価を考えるとそんなに高い買い物じゃない
タレととろみの素を別々の料理に使ったりできる
413 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:16: 近所の12時まで営業してるスーパーに閉店間際に行くと
惣菜がみんな売り切れてて(+д+)ﾏｽﾞｰ
414 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:17: >>398
そんなん気にしてねーよ太ってもねーし
415 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:17: >>405
あればっかり食べてると痩せれるぞ
416 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:17: ほうれん草ってどれくらい茹でたらいいのかわからん
417 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:17: ハウスのクリームシチュー＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞その他のシチュー
418 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:17: >>393
そうめんって高くね？
419 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:17: 生協のだし汁がいい味で重宝してる
420 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:17: 自炊たって他所で作った野菜食っているのじゃ無意味だよな
全部自家製じゃなきゃ
421 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:17: >385
うちの近所のＭＢは夜中12時を回ると夕方作った弁当が半額になるぞ
422 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:17: ちゃんとチラシ見て今日は何が安いか調べてから買えよ
それだけで月5000円は浮く
423 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:17: そうめんは小さい頃食いすぎて嫌いになった
424 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:17: 米・玉子・モヤシ・納豆・豆腐・即席味噌汁・100円缶詰（魚系）
牛乳・ヨーグルトで俺は生きています。マジです。

昼は会社の弁当。これで肉系は取れる。
425 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:18: >>406
でもすぐ腹が減る
426 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:18: >>415
俺はフライパンいっぱいに作ったのを一食分で食ってた・・・
マーボー丼２杯くらいか・・・
427 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:18: >>418
実家に腐るほどお中元が
428 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:18: >>424
理想の食生活かもしれんぞ
429 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:18: >>416
葉はサッとくぐらせ気味でいいんじゃね？
430 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:18: >>423
俺もそうだが
一人暮らし始めてから復活
実家で貰ったやつを全部持ってくる
431 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:18: >>426
俺はちょっと残して翌日のおかずにしてる
432 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: メシって1食どれくらい食う？
俺は1合だけど
433 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: おひたしにして食うとちょうどいい茹で加減が覚えられる
434 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: >>432
1合？ぶっ倒れるぞオマエ
435 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: 米は茶碗１杯までだな
436 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: ∬∬´▽｀）ノ＜ﾖｰｿﾛｰ
437 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: >>432おまい俺
438 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: 一合は食いすぎ
439 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: 何でこんな伸びてんだ
自炊推しｳｻﾞ
440 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: 俺も一合ぐらいだな
441 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: 俺はシャキシャキが好きだからほうれん草はちょっとだけ茹でる
442 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: ほうれん草って熱を加えると凄い勢いで収縮するよな
443 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: >>432
俺は１．５合くらいかな？夕食だと
444 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: >>416
おひたしにするなら一分から二分
また火を通すなら３０秒ぐらいで無問題
445 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: ご飯は4合は炊かないと不味くて食えたもんじゃないだろ
446 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:19: 麻婆豆腐にピーマンとか椎茸とかニラいれても美味しいよ
447 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 20:19: 1万円生活みてて
インスタントラーメンとかレトルトが実は高いって分かった
448 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: 半合〜1合の間
カレーとかだと1合
和食とか炒め物のときは半合
449 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: 俺も1合くらいかなぁ
2合炊いて半分ちょっと食べるから
450 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: >>445
だな
451 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: １食１合半だな
452 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: >>446
>>432
453 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: >>432
腹が減ってたら3合、普段は2合
454 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: れん草はナムルにしろ
ゆがいてのりといっしょにごま油と塩をあえる
最強
455 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: 俺の炊飯器３合までしか炊けないけど
456 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: 米の消費はおかずの種類によるな
朝は納豆卵ご飯って決めてるから丼一杯だが
457 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: おまえらみんな育ち盛りだな
458 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: うん、２合で三食分かね
459 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: 1.5合とかありえねー
460 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: >>453
一日に5合も食うのかよ
461 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: >>439
アンチ自炊は(・∀・)ｶｴﾚ!!
462 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:20: >>453
食い杉
463 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:21: 非自炊派の嫉妬が心地よい
464 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:21: ここみて去年もらったダンボールみてみた
じゃがいも根っこだらけ玉ねぎ葉っぱ出ている
土も水も無くてこんなに成長するのか？
観察研究中
465 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 20:21: 1.5合
おかずが納豆と味噌汁だけだから
466 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:21: みんな小食なんだな

自作のおかずなんて
大量に米を食う手段くらいにしか考えてなかった
467 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:21: ３合炊く→１合はその場で食う→１合を２等分して冷凍保存
→残りの１合は次の日にチンして食う（節電のため保温はしない）
468 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:21: 一食で３合とかネタだろ
プロレスラーじゃあるまいし
469 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:21: デブいるだろ
オレは自炊はじめてから痩せまくった
470 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:21: 一時期豆腐にはまってて湯豆腐ばっか食ってたんだけど
小便が出すぎて凄かったよ
お前何回トイレ行くねんと自分で自分にツッコミ
で、今はきんぴらごぼうにハマってて毎日食ってんだけど
ごぼうが食物繊維豊富だから超快便だな
471 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:21: みんなすごいな
一日二合が限度だな
472 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:22: 俺には炊飯器すらない
473 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:22: お前ら確実にデブだろ
474 名前：ケンプ ：04/04/12 20:22: 鳥のササミオススメ　3.4本入って150円位
たんぱく質には抜群の食材
475 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:22: >>460
昼夜の1日2食だし、昼はあんま食わない
夜に1日分食うかんじ
476 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:22: 自炊初めて逆に太った
477 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:22: コンビニだけは行っちゃ駄目だな
478 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:22: >>472
鍋で炊くのがカッコイイ
ただコンロが一口ふさがるけどね
479 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:22: >>469
自分で食わないと腐らせるんで食いすぎてたら・・・
480 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:23: 1日六合食ってるけど肥らんぞ
481 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:23: >>477
でも体調が悪いとついつい誘惑に負け…
482 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:23: >>475
オレも夕飯一食とかあるけど１合しか食わないな
483 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:23: 酒飲むから自炊して節約しても結局高くつく
484 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:23: 一人暮らし始めてから確実に痩せましたが、何か？
485 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 20:23: スーパーの惣菜コーナーいくと
美味そうでついいろいろ買ってしまう
486 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:23: >>474
脂肪ほとんど無いしな
487 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:23: >>483
外食で酒飲むよりはマシじゃねえ?
488 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:24: コンビニは公共料金を払って立ち読みするところですよ？
489 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:24: 外食で呑んでた時は月６万とかあったな
490 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:24: たまに実家かえると揚げ物がうまくてうまくて
太って帰ってきちゃう
491 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:24: だって自分で料理すると美味いじゃん？
他人の作った料理ってなんか味気ない
492 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:24: レバニラよく作るよ
レバーに片栗粉付けて焼くとｳﾏｰ
493 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:24: >>485
うむ
494 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:25: >>491
そうなんだよなー
自分で作るとなんでこんなにうまいのかとうぬぼれながら食ってます
495 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:25: 自炊は高くつくよ
ほか弁が1番安い
496 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:25: 俺は京王ストアとドンキホーテで生きてる
497 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:25: >>487
外でも10日に一度、中ではほぼ毎日呑むよ･･･
498 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:25: 米は日曜日の夜にまとめて炊いておく。
５合を１０食分に分けてタッパーに入れて冷凍しておく。

あとはチンすれば普通に食える。
499 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:25: 自炊すると自分の嫌いなもの食べないから、栄養偏ってる気がするな
500 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:25: >>495
でも自炊が元気をくれるんだよ
501 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:25: 自炊はしないが自作自演はする
502 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:25: >>491
それは思う
だから家飲みやるときはいつも料理係ｗ
503 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:25: 一時期、永谷園の麻婆春雨にはまってそればっかり食ってた
量の割には安いからお前らも買ってみ
504 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:26: >>502
オレオレ
505 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:26: 永谷園や桃屋は偉大だな
506 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:26: マーボー系最強ってことか
507 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:26: 親が何にも栄養とか考えてなかったから
子供の頃は凄い食生活だった
自炊するようになってから快適
やっぱ人に任せるのって駄目だ
508 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:26: クックドゥにはお世話になってます
509 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:27: 米９に対して押麦１くらいで炊いてみ
凄い勢いで便秘解消すっから
510 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:27: >>490
フライとか自炊してたら絶対食うもんじゃねーからなぁ
511 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:27: 朝は寝てたいし夜は疲れてるしで作る気にならないのだが
自炊派はすげえな
512 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:27: そういや学生のころ他人の弁当を見て
青物の一切ない中身に驚いていた俺
513 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:27: >>504
同士
俺は下戸だから、ちょうどいいと思っている
514 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:27: スーパーの閉店間際の半額。気が付いてみれば無駄に買いすぎてる。
オマケに中毒にもなる。オレは半額地獄と名付けた
515 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:28: 麻婆豆腐はマボちゃんっていうのばっかり食ってる
cookdoは肉とか要るから面倒
516 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:28: 今日からハンバーグ弁当３３０円ですよ
ほっかほっか亭
517 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:28: 俺、結構揚げ物するけどなぁ
冷凍コロッケとかって安いよ
518 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:28: 川原の岩の裏とかにいる虫を食え
519 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:28: >>510
でもスーパーのおつとめ品とかで買ってしまう
520 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:28: ハンバーグなんて300円もありゃ大量に作れるだろ
521 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:28: >>514
でも定価で買わなくてよかったじゃん
522 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:28: 生ﾗｰﾒﾝの高いやつが半額になった時によく買う
523 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:29: >>516
高いな
524 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:29: >>517
揚げ物は油の処理がめんどくさすぎてやる気にならんよ
洗い物よりめんどくさい
525 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:29: 普通に唐揚げとかするよ
鶏肉安いし、脂っこいからすぐおなかいっぱいになる
526 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:29: 節約したかったら風呂無しに住め
風呂はスポーツクラブの会員になれば月１万程度で入り放題だ
527 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:29: 濱口がいるな
528 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:29: >>518
捕まえ方とレシピを教えてくれ
529 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:29: >>514
それやっちゃうと普通に売ってるものが高く感じて
買えなくなるよな。俺も半額ゲッターだから良くわかる。
530 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:29: >>517
鶏骨付きモモ肉が手に入ったらフライドチキン作ってみるといいよ
かなり(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
531 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:29: 冷食をチンするくらいだな
冷食の野菜は買わないようにしてるけど
532 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:29: ハンバーグをタテに焼いた！！
533 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:30: ほか弁とか高すぎるし
ありえない
あんなの自分で作ったら半額以下で作れる
534 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:30: >>517
５個入り９０円は高い？
535 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:30: 風呂に月1万とかありえねーだろ
好きなときにはいりたいし
536 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:30: 麻婆豆腐は丸美屋かｸｯｸﾄﾞｩｰの2パック180円くらいのやつよく使う
537 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:30: そういや刺身は半額を狙って買いに行くが
半額になった途端はけるのよね
538 名前：ケンプ ：04/04/12 20:30: 圧力鍋一個あったら便利いい　ちょと高いけど
米とかも15分加熱で後ほっておいたら出来てる
539 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:30: 冷凍の野菜って危ないのかな
540 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:30: >>537
半額が適正価格ってことなんだよなw
541 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:31: >>534
安くはない
542 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:31: 自炊より安い飯屋は存在する
543 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:31: 冷凍野菜さといもだけ使ってるよ
544 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:31: >>536
俺は丸美屋中辛を愛用してる
545 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:31: >>539
推進派は大丈夫だといってます
546 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:31: 冷凍食品も４割引か５割引の時にしか買えない奴がきっといるな
547 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:31: >>542
大学の近くの飯屋はそんな感じだ
548 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:31: 東北限定だが「めしのはんだや」ってどうよ？
549 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:32: >>542
でも米とか油とか出汁とかその辺の問題でしょ
550 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:32: >>546
ノ
551 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:32: >>538
人来た時しか使わないけどダッチオーブンも圧力鍋的な使い方が出来るよ
手入れﾏﾝﾄﾞｸｾけど
552 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:32: 安売り１２個１００円のギョーザとかいいよな
553 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:32: 冷凍ミックスベジタブルは良く使う。
でもアレってコーンとグリンピースの残り方が
微妙になっちゃうんだよな。
554 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:32: >>548
札幌にもある
555 名前：ケンプ ：04/04/12 20:32: でみんな一体1ヶ月辺りの食費はどれくらいなの？
556 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:32: >>524
ｺﾞﾏ油使えば日がたってもそんなに悪くならないし、
廃油だって新聞紙にしみこませて燃えるゴミの日にだせばいいじゃん
557 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:32: 半田屋はまあまあ
はんだやは雰囲気がダメ
558 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 20:32: で、自炊すると一食平均いくらくらいになるの？
559 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:33: >>556
それがﾏﾝﾄﾞｸｾ
560 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:33: >>552
安いなー
モヤシ5円にも驚いたが
今住んでいるところはかなり安いと思ってたけど、上には上がいる
561 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:33: >>555
大体１万円くらいになるようにやってるけど、外食が入るとこの限りではないね
562 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:33: やっとスパが茹であがった
ナストマトのソースと冷凍グリーンアスパラで完成
563 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:33: 誰か１ヶ月のメニューとレシピを作ってくれ
564 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:33: 食費２万　タバコ代２万
565 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:33: 廃油ってそのまま流すのはダメ？
566 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:34: >>555
だいたい30〜35k
平日の昼は社員食堂、たまに家飲み
567 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:34: >>565
（・A・）ｲｸﾅｲ
568 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:34: >>565
ダメ、ゼッタイ
569 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:34: >>563
1週間の方がよくない?
そして買い物メモもつけてくれると最高
570 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:34: ﾊﾟｽﾀゆでてオリーブオイルに摩り下ろしのにんにくと一味いためてクレイジーソルトで味付け
571 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:34: >>562
乙
パスタは茹で上がるまでが面倒なんだよね
俺はアサリが手に入ったときはボンゴレをよく作ってる
572 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:34: むしろ外食の意外な出費が気になってくるよ
酒が絡んだりするともったいなさを感じたりする
573 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:34: >>565
下水工事やってる所の看板に廃油は固めて捨てろって書いてあったよ
574 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:34: バターコーンは最高に上手い
安いし簡単。栄養は無い
ｳﾝｺには形そのまま排出
575 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:34: 今日200gのハンバーグ作った
いろいろ合わせて400円くらい
やしー
576 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:35: 一ヶ月、３分の１はカレーで占めてるな
577 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:35: 油はペーパーでこしてリサイクルしろよ
578 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:35: >>574
最後だけｲｸﾅｲ！
579 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:35: >>572
そうそう。俺は酒飲みなんだけど、外での飲み会が馬鹿高く感じる
580 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:35: >>572
同感
581 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:35: >>546
普通はそんな時にしか買わない
582 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:35: 月3〜3.5ｋくらいかな？
1日あたりって言われてもバラつきがあるからなぁ
583 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:36: >>572
同意
飲み会で6,000円とか取られると「え…」と思う
584 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 20:36: 10000円/月だと333円/日で一食100円ちょい？
外食したら最低一食500円使うだろ
585 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:36: >>582
１日100円って神の領域だぞ
586 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:36: 週に一度は呑みがあったけど、最近学習し始めて家飲みするようになった
まぁ冬だったし鍋できたからよかったがこれからどうするか
587 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:36: 味の素冷凍ギョーザ大好き
588 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:36: >>563
いつも同じ物食ってるからレシピとか考えた事無いけど。

朝　米・味噌汁（即席）・納豆
昼　会社の弁当（３００円）
夜　米・豆腐・モヤシ・缶詰（魚）

土曜日の夜は惣菜コーナーで半額惣菜とビール・焼酎。

こんな感じ。
589 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:37: 三大神は
永谷園、桃屋、味の素
ということでよろしいか？
590 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:37: 自分で肴が作れるようになると
外で飲むのが馬鹿らしく感じる
591 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:37: ﾌﾅﾑｼとか捕まえるのが大変
592 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 20:37: スナック菓子150円が高く感じる
593 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:37: >>585
朝は食わないし
食っても晩の残り物だ
594 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:37: 家飲みする時は発泡酒にうまい棒
595 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:37: >>591
詳しく
596 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:37: 飲み会と一人酒を抜いても一万円は正直きつい
たまには贅沢させてくれ
597 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:37: お世話になってることだけは間違いない
598 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:38: >>564
タバコ月２万円って、一体一日に何本吸ってるんだ？
599 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:38: >>1
もやし
600 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:38: とりあえず納豆とモヤシはデフォってことで
601 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:38: >>590
俺も自分で角煮作ってそれ思った
作れば人にも喜んでもらえるしね
602 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:38: >>590
僕は外には外のよさがあると思います！ぷんだ！
603 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:38: >>590
作れなくても半額惣菜・刺身を買えると外飲みは少なくしようと思う
604 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:39: 朝は晩の残りのご飯と
味噌汁作るだけだなだいたい
605 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:39: キャベツさっと茹でてオイスターソースかけるだけで美味いよ
606 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:39: 酒は1升900円の特売安焼酎
これで1ヶ月持つ
607 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:39: 飯にゆかりをかけて食う
608 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:39: >>605
オイスターソースは応用利くしね
609 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:39: エバラ焼肉のたれには足を向けて寝れないな
610 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:39: >>604
その味噌汁作るだけってのが面倒なのよできない人は
611 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:39: 野菜を買ってきて生のままかじるのは
わたくしだけでしょうか
612 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:39: たまに外で飲むとなんもしなくてもいいから気楽でいいよ
家飲みすると次の日の掃除・片付けとタバコ臭さにびっくりする
まぁ喫煙者だが
613 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:40: シーチキンと大根おろしにポン酢をかけるのが今日のおかず
結構ご飯に合うよ
614 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:40: 生はまずちゃんと洗わんと
615 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:40: 一人分の味噌汁って面倒じゃない？
616 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:40: 大根おろしを保存するいい方法ない？
冷凍するとﾏｽﾞｰなのだが
617 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:40: 味噌汁なんて簡単なのにインスタント使うってのが考えられない
618 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:41: お前ら彼女に作ってもらえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
619 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:41: >>613
まあまあうまそう
620 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:41: スーパーでボトル買うとタダで汲める水でお茶飲んでるとジュース買ってるやつら馬鹿に見えてくる
621 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:41: 野菜生でもまあいいんじゃないw

というか、野菜の生の味とかわからないヤツ増えてきてるんだろうな
622 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:41: みそ汁はだしをとったりするのがめんどくさそう
623 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:41: >>612
確かに気楽だけど下戸の貧乏人にはきつい
あの金があればまた別のことにどれだけつかえることか
624 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:41: >>616
おろしたらすぐ食べないダメとか１時間くらい前の番組でやってた
625 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 20:41: 大根おろしなんてよく作る気になるな
一本消費するのにどんだけかかるんだよ
626 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:41: >>615
一度に10人分はつくってる気がする
考えたことがないが一度作るとだいぶ持つ
627 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:41: キノコって洗わなくてもいいんだよな？
628 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:41: 餃子って自作すると高いよな
冷凍どころかチルド餃子も良く買うな
コンソメスープにタレ入れてタマゴでとじたりもする
629 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:42: >>611
雨がつづくと仕事もせずにキャベツばかりかじってた
って言うくらいだからいいんじゃね？
630 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:42: >>618
スレ違い
631 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:42: 大根おろしは急激に栄養価が損なわれるので
おろしたてしか推奨できない
632 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:42: >>627
ぬれたフキンで拭いてる
633 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:42: 味噌汁は最近専らインスタントだなぁ
634 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:42: >>623
正直、下戸のオレは、一時間くらいで帰りたくなる。
635 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:42: 出汁関係はなにがいいの？
和風はほんだしで中華はウェイバーで洋風はコンソメ使ってる
636 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:42: 誰かいいブイヤベースの作り方教えてちょ
637 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 20:42: チンコは皮剥いて洗え
638 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:43: >>622
だし入りの味噌使えば良い
639 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:43: マジレスすると今まで生きてきた中で
俺より料理の上手い女に出会ったことが無い
640 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:43: どっちかっつーと好きで自炊してるんだよ。コンビニ弁当より明らかに美味いし
641 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:43: >>635
昆布と鰹節で取るのがいいよ
642 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:43: >>634
俺は下戸の奴らばっかりで固まってる
飲み会自体は嫌いじゃないんだけどね
643 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:43: >>569
買い物メモ

１週間分
牛乳(1L)
玉子(Lサイズ）１０個
納豆３個入り２パック
モヤシ３袋
ヨーグルト３個入り２パック
缶詰４個
味噌汁即席１２食入り
うどん２袋
冷凍野菜100円１袋
-------------------
米１０キロ２ヶ月に１袋
コーヒー（インスタント）１ヶ月に1つ
644 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:43: ほんだしとか入れるだけじゃん
なにがﾏﾝﾄﾞｸｾなのよ
645 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:43: >>639
オレも
646 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:43: >>628
でも自作のが1番美味いと思ってる
647 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:43: 料理は始めるとハマるな
648 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:43: ウェイパーでいいんじゃないの
ワカメスープとか素晴らしいよ
649 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:44: オレは下戸じゃないからなぁ
650 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:44: 鉄人になってやる
651 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 20:44: a girl
652 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:44: 自炊は好きなものが腹いっぱい食えるからいいよな
653 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:44: 上戸はがんばってるね
654 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:44: >>636
鶏ガラスープのもとを使うと簡単に作れるという話は聞いたことあるよ
655 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:44: 乾燥わかめがあんなに増えるなんて自炊しなければわからない感動だぞ
656 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:44: オレは上戸好きだからなぁ
657 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:44: 生も悪くないな
モロキューとか、冷やしトマトとか

生キャベツに辛子味噌つけてもうんまいよ
658 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:44: 今コンビニ弁当2個食った
659 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:44: 上戸ｲﾗﾈ
660 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:45: >>644
ほんだしなんぞ出汁じゃないとかいって作らない
661 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:45: 炊き込みご飯なんかもいいよね
662 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:45: 後藤がいるな
663 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:45: このスレ自体が板違いなのにバカなセリフを言うな
664 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:45: >>658
ブルジョアだな
665 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:45: ｺﾝﾋﾞﾆ弁当は夜遅く帰ってきてへとへとで作る気力もなく弁当屋もしまってるときの最終手段
666 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:45: >>639
>>645
男の方が料理に対しては凝り性だからなぁ
最近の女の子で料理がうまい子って少ないんじゃないかな？
667 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:45: >>645
料理のことで彼女と喧嘩したりするよな
668 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 20:45: 家計つけてないから節約になってるのかいまいちわからん
たまに平気で2〜3万使っちゃうし
669 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:46: >>658
毎日食って腐らない体を作ってくれ
670 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:46: >>654
お勧めの具はありますか？
671 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:46: 自炊するとスーパーで自分の好きな惣菜とか手当たり次第に取っちゃう
こんなに食べれんのかって感じで
672 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:46: だしをちゃんととろうと思ったら高くつくよ
673 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:46: 味覇（ｳｪｲﾊﾟｰ）
674 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:46: へとへとになるまで仕事しないようにしています
675 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:46: 少しづつ流すのも一気に流すのも大差ないと思うんだが＞廃油
各家庭から流れてる量を考えれば個人の１回分なんて誤差
676 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:46: >>665
同意。自炊してるとコンビニ弁当が凄くしょっぱく感じてしまう。
677 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:46: 唐辛子の粉を水に溶かす
のなかに白菜を入れる
キムチのできあがり
678 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: >>676
俺も俺も
679 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: >>675
塵も積もれば（ｒｙ
680 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: 炊き込みご飯・混ぜご飯類は
一気に作ると必ず途中で飽きる
681 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: >>675
なんてことを言うんだ
682 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: >>675
せっかくエコに気をつけることになっているのに
683 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: >>585 お菓子と飲料を除けば余裕
684 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: グッチ裕三は男の料理の参考になる
金掛けずそれほど面倒でもなく
685 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: >>665
オレはそういうときからあげくんとおにぎり
686 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: >>670
俺が作ったのはサフラン使わないパエリアなんだけど
ホタテ、あさり、イカ、海老あたりを入れるといいよ
687 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: >>675
海まで行かなくとも、下水管の詰りの原因になったりするよ
688 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: >>675
保険料払ってないだろ
689 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: これからの季節は冷食がいいなあ。
うどん玉とかｽﾄｯｸあるよ。しかも安い。
690 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: ぶっちゃけ電子レンジがあれば全て解決しちゃうかな
チーンってなって食事が出来上がる瞬間がたまらない
691 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: >>684
奥園壽子がいいとおもった
692 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:47: エコといえば、モーニング娘。ですよ
693 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 20:48: 米のとぎ汁が環境にわるいってのがワカンネ
しこたま洗剤とか流してるじゃｎ
694 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:48: >>675
流すんじゃなくてクッキングペーパーで吸ったり固めるヤツで固めて
燃やせるゴミの日に出すんだよ
695 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:48: 俺は近所の総菜屋で売ってる白菜の漬物が命
メシ３杯はイケる
696 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:48: >>685
なんか俺と似てる
697 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:48: エビ好きなんだが背綿の取り方が分からない
698 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:48: 油は何度か漉して使うと(･∀･)ｲｲ!!
699 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:48: >>686
そんなｵｻﾚなもの食ってるのか
700 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:48: >>627 基本的には洗わない
多少の汚れがあれば手で取るかｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで拭く
701 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:48: 俺は油の処理がめんどいから揚げ物だけは自作しない
何となく健康にもいい気がするし
702 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:49: ズボラ料理？の本とか売れてるらしいな。
あれはどうなの？
703 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:49: >>693
富栄養化とかなんとかじゃない？
704 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:49: これから冷しゃぶの季節だな
ヘルシー簡単(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
705 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:49: 朝は食わない
昼は学食のうどんかなんか
夜はサラダ
706 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:49: >>684
前グッチ裕三のラジオかなんかで焼きうどんの美味しい作り方を
説明してくれてた
最後に醤油を少し入れて炒めるといいそうな
707 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:49: >>691
栗原はるみ先生が（･∀･）ｲｲ!!よ
708 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:49: >>697
爪楊枝とかでてきとーに、とらなくても困らんけど
709 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:49: 和食というか煮物とか避けてきたけど、
作ってみるとあら簡単
710 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:49: テンプルで固めれば簡単なのに
711 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:50: 一日で牛乳２本くらい飲んでる
712 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:50: >>702
なかなかいいと思うんだが、あまり実践できてない
よかったのは乾物の本
713 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:50: 冷しゃぶいいな
714 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:50: 一人暮らしで家で揚げ物なんてやってる奴いんの？
715 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:50: >>686
なーるほど、いい感じにできそうな気がする
最後にどれくらい煮込むのがベストかな？
716 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:50: ｹﾝﾀﾛｳ
717 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:50: >>699
覚えたばっかりなので、まだ一人で作った事は無いよ
シーフードは材料代がそれなりにかかるような気がする
718 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:50: 自炊始めて和食の旨さに気がついた
719 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:50: オレは牛乳をよく余らすんだが
720 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:50: 冷蔵庫も電子レンジも包丁もまな板も無い俺は白米か塩茹でパスタしか食べてないよ
721 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:50: 冷凍のうどんっていいよな
少し水入れたどんぶりに入れてレンジで1分半でできあがり
722 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:50: セワタなんかほうちょうで切り目入れて抜けや
723 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:50: >>707
もうすぐ今日の料理に始まるな
724 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:51: 冷しゃぶの季節が近づいてきたか・・・最高だな
725 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:51: 半額シール魚を適当に煮て安い野菜をレンジで温めておひたしにして
コレだけひたすら２ヶ月続けてる今
726 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:51: >>718
ノ
魚も
727 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:51: 牛乳は飲みすぎると暫く体に受け付けなくなる
728 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:51: 冷しゃぶは簡単で旨いからいいな
729 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:51: >>718
和食より大味な洋食中華の方を自炊ではよく作ってます
730 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:51: >>721
加ト吉が神

ってどこかで読んだ
731 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:51: >>721
あれ美味いけど割高な感じがする
732 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:51: というか親に聞けよ
733 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:52: >>720
レンジは買え
今安い奴4000円しないから買え
734 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:52: >>721
凄いな…ガステーブル使わずに出来るんだ…
735 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:52: >>529
6年目にもなると洋中は飽きてきたから和食を作るようになったよ
和食はなぜか飽きない
736 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:52: 俺は中華よく作るな
肉と野菜をまとめて一品でこしらえられる料理が多いから
737 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:52: 牛乳は飲みすぎると臭い屁が出る
738 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:52: 一人で作った事ないって彼女か！彼女なのか！
739 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:52: 俺の友達にから揚げが好きすぎて
大学入ってすぐに専用のオイルパン？だか買った奴がいる
740 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:52: 729だった
741 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:53: >>719
俺も
一人暮らしに１のパックは大きすぎるのかも
742 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:53: ハロプロヲタならレミを応援汁！
ぁゃゃのｵﾊﾟｰｲを揉んでくれる料理人はレミだけだぞ
743 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:53: 村上昭子の本たくさんあるけど最近してない罠
744 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:53: レンジのチンって音は幸せだよな
745 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:53: 俺はメグ低脂肪乳を２日に１リットル
746 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:53: 炊飯器についてだけど
あれって保温してるとすぐ米がカチカチになるのは壊れてるの？
747 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:53: 電子レンジが鳴るとテンション上がるんです
748 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:53: >>698 揚げ物とかすると１度で十分に酸化するから使いまわしは体にはよくない
そこでｹﾁらないほうが健康にはよい
749 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:53: >>737
俺は下痢をする
750 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:53: 今日も半額ゲットしにスーパー行くとお前いつもいるなの集団ですよ
751 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:53: レミはうるさいからなー
いまだに和田誠の奥さんだとは信じられない
752 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:53: おじゃマルシェがいるな
753 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:53: >>739
油っていうのは人間が最も美味に感じる食材らしい。
754 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:53: >>738
いや料理教えてくれる民宿で習った
755 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:54: >>744
コンヲタ発見！
756 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:54: >>746
デフォ
757 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:54: >>730
うまいね
758 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:54: >>746
パッキン壊れてねーか？
759 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:54: せっかく自炊してるんだから成人病になるような食い物は作らない
和食か薄味パスタかってくらい
760 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:55: >>759
健康マニアだな
俺も見習いたい
761 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:55: >>746 すぐになるなら壊れてるんじゃ
762 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:55: 前は興味なんか無かったのに、最近、料理番組やってると食い入るように見ちゃう
763 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:55: 自炊を始めてから薄味好みになった
764 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:55: 自炊なんて時間＆金の無駄であることに気付いた
食えりゃあいいんですよ
765 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:55: 調味料何持ってる？
俺は
醤油　塩　こしょう　砂糖　かつおだし　中華だし　みりん　調理酒　オイスターソース　七味
ソース　ポン酢
766 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:55: 粉末ココア買っておくと牛乳余らなくて良いよ
体にも(・∀・)ｲｲ!!
767 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:55: >>766
ありがとう
また買ってくるよ
768 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:55: ミルメークとか粉末青汁なんかもあるといいかも
769 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:55: あるあるで炭水化物ダイエットを勧めてたけど
米もパンも芋も食えないなんて無理ぽ
770 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:56: >>766
同意
俺の場合は、高いけどミロ飲んでる
771 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:56: フルーチェ食いたくなってきた
772 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:56: >>765
粉末のニンニクあると便利だぞ
773 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:56: やっぱりおじゃマルシェがいr（ry
774 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:56: 俺ヒマさえあれば水か牛乳かタバコ飲んでる
775 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:56: 主食なしなんてすぐ慣れる
776 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:56: >>765
砂糖　塩　コショウ
777 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:57: 乾燥ネギほどマズイものはない
778 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:57: 俺はフライドガーリックを置いてる
779 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:57: まあ、無洗米と生タイプのｲﾝｽﾀﾝﾄみそ汁、
お総菜はｽｰﾊﾟｰでてきとうに安いの買って完了と。
780 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:57: 俺は鶏肉と卵、万能ネギあたりは常に冷蔵庫に入れとく
後調味料をそれなりに揃えとけば
オムライスと焼き飯、親子丼とかいろいろ作れるよ
781 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:57: クレイジーソルト買っとけ
本当に便利だから
782 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:57: >>765
ラー油が一本あると料理の幅は無茶苦茶広がるよ
783 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:57: >>765
めんつゆ・ノンオイルドレッシング・ソース・塩コショウ
これだけでほとんどのものに対応できる。
784 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:57: 粉末のニンニクなんて売ってるの見たことない
785 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:57: 電気釜で炊いたご飯はからだが受け付けない
ガス釜じゃなきゃや
786 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:57: ごま油はなんであんなに食欲をそそるのだろう
787 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:57: 一通りの調味料は揃ってるなぁ・・・いつのまにか
ｶﾚｰ用のｽﾊﾟｲｽも種類増えてる
788 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:57: 俺は100円ショップのチューブにんにくとしょうがを愛用してるんだけど
なんか問題あるかな？
789 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:58: 一人暮らしでほとんどコンビニ弁当なんだけど
成人病になる？
790 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:58: 味噌が要るだろ
791 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:58: >>788
いいんじゃね？ヱスビーとかでしょ？
792 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:58: >765
俺は
塩(食卓塩、クレイジーソルト、岩塩)、こしょう(２種)、カレー粉、七味、パセリ、バジル
ガラムマサラ、ローリエ、エキストラバージンオイル、ワインビネガー、オイスターソース
八角、醤油、みりん、料理酒、オイスターソース

こんなところかな　調味料ｦﾀなので
793 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:58: >>785
ぐるめだなー
794 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:58: 自炊すると御勝手が汚れるからやだ
後片付けがめんどい
795 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 20:58: 牛乳やめて豆乳にした
高い
796 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:58: >>784
コショウとかワサビとか置いてるコーナーにあるよ
797 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:58: ここまでで彼女いる奴何人？
798 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:58: コンビニ弁当食ってるやつは舌がおかしいのか？
糞不味すぎる
799 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:58: >>789
その前に必ず太るからそれを危険信号と思え
800 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:58: 絹ごし豆腐に粉砂糖かけると美味いよ
801 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:59: ニンニク、葱、生姜の乾燥させたものは美味しくない
802 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:59: >>792
すごいな
803 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:59: >>788 問題ない
あるとすればｽｰﾊﾟｰ/ﾃﾞｨｽｶｳﾝﾄ店で100円以下の場合がたまにあるくらい
804 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:59: オーリブオイルは切らしたことが無い
805 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:59: >>765
塩、ソース、ケチャップ、焼肉のタレ
806 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:59: >>788
ぜんぜん
807 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:59: なんかお前らかっこいいな
808 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:59: 今日は暑いな
クーラーガンガンだぜ
809 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 20:59: >>765
それ＋砂糖　酢　一味　クレイジーソルト　味噌　コンソメ　油各種　ナンプラー
スイートチリソース　スパイス各種　はちみつ　豆板醤　XO醤　ラー油　乾燥にんにく

ソースは持ってない
810 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: クレイジーソルトって誰も知らないの？
811 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: >>808
工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工
812 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: 自炊すると
人に優しくなれるよな
813 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: さっき干しイモ食ったんだが
今見たらおもいっきりカビ生えてた・・・・・
814 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: チューブにんにく、しょうが、一味唐辛子は便利
中華とかペペロンチーノなんかもこいつらで作る
815 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: あー俺ケチャップ持ってないや
ケチャップが要るような料理は作ったことないんだ
816 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: 理研のスーパードレッシング（青しそ）最強
817 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: 沖縄ﾝﾁｭがいるな
818 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: >>812
ﾏﾏの苦労が分かるからな。
819 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: おまえら教育できょうの料理始まりましたよ
820 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: >>789
俺はコンビニでバイトやって弁当ただでくれるから捨てるの勿体無いので1回最高5個とか食ったら20キロ太った
821 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: >>804
にんにくとオリーブオイルとパスタがあれば一応ペペロンチーノ出来るしね
822 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: そーいやマヨネーズまったく使わなくなったな
ドレッシングとか自作してる
823 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: >>812
性格が穏やかになったような気はする
824 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:00: >>810
前半嫁
825 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:01: 俺の風呂場が湯入れたら臭くなるのは
水が腐ってるのか？
826 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:01: きょうの料理は自分には難しすぎるが、ホント良心的な番組だというのはわかる
827 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:01: >>810
何度も名前でてきてるだろ
ﾁｮｰ便利
828 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:01: >>816
同志発見！アレを冷奴にかけると最高！
829 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:01: >>815
チキンライス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
830 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:01: 風呂桶か給湯管のせいでは？
831 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:01: >>821
おいおい、唐辛子抜きかよ
832 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:01: ゴーヤの季節ってそろそろだっけ
ゴーヤチャンプルー食いたい
833 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:01: >>818
俺は自炊するようになって母親が手抜き料理ばっかり作ってることに気づいた
でもまだあなたの肉じゃがには遠く及びません＿|￣|○
834 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:01: >>792
うちも何故か塩はその３種あるな
胡椒３種、七味２種、ｸﾞﾚｰﾌﾟｼｰﾄﾞｵｲﾙ、白ﾜｲﾝ、ｵｲｽﾀｰｿｰｽ
ﾄｳﾊﾞﾝｼﾞｬﾝ、ﾃﾝﾒﾝｼﾞｬﾝあたりもある
835 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:01: >>825
湯船につながるﾊﾟｲﾌﾟ洗浄とかした？
836 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:01: フランスパンにオリーブオイルと醤油を混ぜたのを付けるだけで
絶望的に美味くなる
あの味を知らないイタリア人は可哀相だ
837 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:02: ゴーヤって美味いのか？
なんか口にあわないんだが
838 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:02: ミートローフか
839 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:02: >>833
｡･ﾟ･(ﾉД‘)･ﾟ･｡
840 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:02: うますぎて絶望ってわかるようでわからん
841 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:02: ソースが無くても困らないけど
ケチャップは無いと困るな
トマトジュースやホールトマトで代用できないから
842 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:02: >>831
ｽﾏｿ唐辛子もいる
あとクレイジーソルトで味を調えれば少々なら味はごまかせる
843 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:03: >>833
ﾏﾏの手抜き料理＞＞漏れらの最高傑作
844 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:03: >>800
紺野ｦﾀﾊｹｰﾝ
845 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:03: 朝飯はたいてい焼きそば
3玉100円くらいでキャベツもやしピーマンソーセージ
846 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:03: >>836
バルサミコの替わりに醤油つけるの
847 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:03: いつの時代もﾏﾏﾝは偉大だな
848 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:03: そんなキチガイじみた塩
怖くて使えるかよ
849 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:03: >>848
君はチキンだな
850 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:04: 茶碗蒸しにフランスパン浸して食うの最高
851 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:04: 痩せたいならパンとか米は食うな
豆腐食え
852 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:04: >>845
同志乙
俺はもやしと卵
濃いめに味付けしてご飯をたくさん食う
853 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:04: >>848
基地外言うな
アメリカでは「ケーキとアイスクリーム以外は何にかけてもうまい」と言われている
854 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:04: クレイジーソルト使い出してから普通の塩胡椒の頻度が下がった
855 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:04: いかにもアメリカンな調味料だな
856 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:04: 自炊してからﾏﾏﾝにご飯まだかよ早くしろなんて暴言吐けなくなった
いつも時間おしまくり
857 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:05: >>853
日本の醤油みたいなものか
858 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:05: アメリカ人の舌は信用ならない
859 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:05: つか外食しろよ
860 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:05: >>853
トーフにかけて食ったりしてるんだろうなー
861 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:05: 乾燥ﾊｰﾌﾞとかがまじってる岩塩ﾍﾞｰｽの塩だよ
862 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:05: 今、金無いから親から送ってもらった乾麺
うどんをひたすら茹でては食べてる
もうアキタ
863 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:05: ていうかkrazy saltだろ
864 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:05: 焼きそば醤油とごま油で炒めるとｳﾏｰ
865 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 21:05: http://www.jp-greentea.co.jp/item/syosai/krysalt.html
普通にスーパーで買えるの？
866 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:05: 伯方の塩最高
867 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:05: クレイジーソルトをかけると
気分はちょっとアメリカ人っぽくなる
868 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:05: ゆでたまご食うときクレイジーソルト使ってみた。
ｳﾏｰ
869 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:06: アメ公の味覚は狂ってるってことか
870 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:06: 今のスーパーは惣菜も豊富だから自炊する必要ないよ
栄養も偏らないしラクだし。自炊より遥かにｳﾏｲ
871 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:06: >>866
ブラジル産だがな
872 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:06: >>862
焼きうどんにしてみろ
873 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:06: 放送禁止用語だろ
874 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:06: 和食でもクレイジーソルトってあうの
875 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:06: >>865
買える
最近カールのクレイジーソルト味？みたいなのも出てたし
でかいとこいくと間違いないよ
876 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:06: >>870
自炊の方が俺好みの味
877 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:06: >>870
ここは自炊推し、自炊ヲタのスレです
878 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:06: 焼きうどんならおかずには困らない
879 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:06: >>870
高い
880 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:06: >>870
高いんだよ
881 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:06: >>865
高っ！
俺なんて１100円の食塩使ってるのに
882 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:07: 外食もしまくるよ俺は。基本的にグルメ気質なんだろうな
ムチャクチャ腹が減っってんのに意地でもコンビニ弁当食いたくないときあるし
883 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:07: >>871
メキシコ。
884 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:07: 鮎とか川魚にクレイジーソルト
マジ最高
885 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:07: >>1
犬
886 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:07: 米実家からたくさん送られて来るんだが俺米食わないので仕方なく捨ててる
自炊してるお前らに分けてやりたいよ
887 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:07: たかくねーよ！閉店前にいけば３００円以内でおさまる
888 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:07: コンビニ弁当なら自炊すれば同じものが半額で作れる
889 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:07: きょうの料理は
ジューシーミートローフですよ
890 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:07: >>879-881
891 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:08: >>886
捨てるの(・A ・)ｲｸﾅｲ!
892 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:08: >>874
焼き魚にはいける
でも純和食には使えない
てか使ってみるとどんなもんかわかるよ
893 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:08: >>886
お百姓さんに謝れ！
894 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:08: >>886
本気で殺意覚えた
895 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:08: うどんは一本ずつゆっくり食べるとけっこう満腹になるよ
896 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:08: 過去の類似ｽﾚで
『自炊は効率のいい内職だと思えばいい』って言ってた。
名言だと思う。
897 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:08: >>886
バチがあたるのれす
898 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:08: >>874
俺は肉料理専用と割り切ってる
前にも書かれてるとおりいかにもアメリカンな調味料なので
899 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:08: 基本的に自炊＝リーズナブルっていう考えだから
時にチープになるが
900 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:08: >>886
http://www.asahi.com/national/update/0409/020.html
901 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:08: 挽肉料理は結構高くつくんだよなぁ
902 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:08: 自炊は本当にいいよ
別に毎日しなくたってたまにはするといい
903 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:08: >>885
豚を飼うのもいいぞ
904 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:09: >>898
卵料理も入れてもいいと思った
905 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:09: >>882
外食することで新たな味に出会う刺激は大事だと俺も思う
906 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:09: 次スレ用意しろ
907 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:09: 炒め物とかには万能だよな
908 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:09: いらんだろ
909 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:10: 次ｽﾚいらね
910 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:10: >>906
自炊大好きだな
911 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:10: >>886
俺も実家から米が送られてくるクチだけど
そんなに送られてくるのか？
912 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:10: >>886
お前の家に今夜もったいないお化けが出るぞ
絶対にな
913 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:10: こういうのは１スレ限定で、定期的に立てるのがいいんだよ
914 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:10: 貧乏人ﾏｼﾞｳｾﾞ
こういうｽﾚ立つと必ずといっていいほど貧乏料理ｽﾚになるんだよな

消えろよﾏｼﾞで
915 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:10: 次スレはいらないな
またいつか会おう自炊同士よ
916 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:10: 毎日のように自炊しないと返って無駄ばかりになっちゃうよ
917 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:10: 土手に生えている蓬や土筆で料理してみれば
918 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:10: 俺は病的にトマトが好きだからパスタでもリゾットでもとりあえず
トマトベース
919 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 21:10: 松屋のから揚げライス250円
920 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:10: http://food3.2ch.net/cook/
語り足りない人はこちらへ
いいたいことは今のうちに
921 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:11: バター醤油ご飯の話題はｶﾞｲｼｭﾂ？
922 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:11: >>904
今後の参考にします
スクランブルエッグに混ぜると美味そうだね
923 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:11: たまにはいい店で高い料理も食うよ
やっぱり本当においしい料理も食べておかないとね
924 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:11: 珍しい良スレだな
925 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:11: 煽りは無視の方向でお願いします
926 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:11: >>921
でてない
927 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:11: >>921
飽きるし、あんま美味しくないの
928 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:11: >>923
それはあるな
929 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:11: 食費はそうでもないがお菓子代とかが結構かかる。
5時ごろとか微妙な時間帯に腹へって来るんだよな
930 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:12: >>923
たまの贅沢のために普段は安く済ませとくんだよ
そのために自炊したりして頑張ってんの
931 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:12: 愛ちゃん
932 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:12: トリュフが送られてきたから
なにか作ってみるか
933 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:12: >>931
ﾊｧ━━━━━━(;´Д`)━━━━━━ﾝ!!!
934 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:12: >>929
お菓子も手作りにすれば無問題
935 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:12: >>929
それはある。
ついｺﾝﾋﾞﾆにふらっと…＿|￣|○
936 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 21:12: 今日食費にいくらかけたか報告するスレ
937 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:12: 愛ちゃんソロﾃﾞﾋﾞｭｰってまじ？
938 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:12: >>911
毎月ダンボール一箱ぐらい
米食わないと病気にでもなったと思うみたいだから断れなくて食ってる振りして捨ててる
939 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:12: ウェイパ（味覇）っていうカンに入った中華スープの素を
炒め物とかに入れると激ウマ
しかし狂牛病の危険部位含有な気がしないでもない
940 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:12: 川*’ー’）＜まじやよ
941 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:12: >>938
だから捨てるの(・A ・)ｲｸﾅｲ!
942 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:12: 自炊は束縛されないバイトみたいなもんだね
943 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:13: つけてみそかけてみそ
944 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:13: 菓子食って太るようになったからやめた
若いうちだけだな
945 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:13: とりあえず今日のまとめ
・必要な食材：もやし、クレイジーソルト
・四天王：桃屋、永谷園、味の素、エバラ
・大きい冷蔵庫と電子レンジは必需品
他にあれば↓
946 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:13: クレイジーソルトってパスタに入れるの専用化と思ってたよ
947 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:13: 俺はハロプロに貢ぐために自炊してます
948 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:13: >>938
悪いことは言わないから断れ
949 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:13: 自分で味噌汁のだしを取るようになると，インスタント味噌汁やだし入り味噌は使いたくなくなる。
化学調味料の味がけばけばしくなる。だしとりから味噌汁ができるまで1時間近くは掛かるが。。。
うちは昆布とかつおだし。
950 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:13: >>938
だから捨てるなよ。
仲間にわけてやれよ。
いやまじで食い物粗末にするなよ。
951 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:14: 料理板でやれよ
952 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:14: 食材費より晩酌費のほうがはるかに大きい生活してるが
これってフツーだよな
953 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:14: オイスターソースも買って損はさせない
954 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 21:14: 最初に住所さらした奴に>>938が米送ってくれるってさ
955 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:14: オレも自炊してみるか・・
まずはガスの契約しないと・・
956 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:14: １０００
957 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:14: >>952
お前俺
958 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:14: 味の素はマジやめとけ
チキンブイヨン溶いて入れたほうがまだマシ
959 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:14: 次スレきぼん
960 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:14: >>955
悪いことはいわんやめとけ
961 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:14: >>952
あたりきしゃりきのこんこんちき
962 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:14: 日曜にご飯５合半炊いてそれを６つに分けて冷凍パックしてる。あとはおかず買ってくりゃいいだけ
963 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:15: >>959
いらねーって言ってんだろ
964 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:15: >>952
そのために普段の食費をどれだけ削るかだな。
965 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:15: カレーを10皿分作って
3日連続延々とカレーとかよくやるよな
966 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:15: 米・即席生みそ汁(10食入り)を複数・梅干orお漬物、塩昆布佃煮等の日持ちする惣菜
が基本食でたまに魚肉ソーセージ・ハム・ベーコン・魚系缶詰で彩りを
豆腐や納豆は適時に買ってすぐに食うべし。調味料は醤油と塩胡椒を揃えておく

手間は米炊き食器洗い、ゴミも少なく冷蔵庫・電子レンジも当分必要無しで生活可能
どうしても食べたい油ものやサラダは惣菜コーナーで
初めての一人暮らし調味料や調理道具等が揃ってない方、馴れるまで上記をお試しあれ

栄養バランスが気になる方は野菜サラダ、果物やトマト、牛乳等で足りないものを確保
967 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:15: 新宿区上落合３丁目２６−１１−２０１
968 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:15: おまいら火事には気をつけろ
969 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:15: 自炊ｦﾀよ
またどこかで会おう
970 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:15: 非自炊派の工作活動うぜえええええええええええええ
971 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:15: 金なくて飴だけですごしてる俺にアドバイスくれ
972 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:15: ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ1kgとかが安いからって買いすぎて
死にそうになった
973 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:15: また自炊ヲタとアンチの米論争かよ
974 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:15: 具なし素パスタとか食ってるけど
975 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:15: >>971
このスレをすべて読め
976 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:16: 賞味期限をぶっ飛ばせ! 〜14年物ハケーン!!!〜
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1081005093/
977 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:16: 料理スレとして建てればいい
978 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:16: まず一ヶ月の食費を算出しる
979 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:16: 　　　　　　　 ,..=:::::::::::::::ミミ:::..､
　　　　　　／彡::::::::::::::::::::::ﾐ:::::::､
　　　　　/:::::::::彡-'"￣￣ `ヽ;::::::,
　　　　 /:::::::::／　　　　　　　　`ｖﾄ､
　　　　/:::::::::/ ､-ｰ=　　　　==、ll::::!
　　　　|:/ノ:/　, --､　　　,--､ l､::）
　　　 /:::/ﾆ|　' （;;;;ﾟi　　　 l;;;ﾟi　l（:::）
　　　ｉ:::ハ<|　　､､､　 ,　､､、ｉ（:::）　　＜NO MONEY　FOR FOOD！
　　　（::ｲ　`ﾍ　　　　､___,　　ﾉ（:::）
.　　（::::）　　ヽ､　　　　／　　}::ﾘ
　　（::ｿ　　　　_|　`''┬ｰ '" 　　　（:::!
　　豆 i^＞＜＿　　ﾄ＜⌒し、　豆　
　　（::ヽへ_　ン＼`　 '"　)　〈`,　　ﾉ::）
　　　>;;l!　,へ　／ヽ-ｖ-<｀ヽ〈　',　"＾　
　　/　　 /ﾉノ.⌒'ー､__､__,,､-ｲ.　',　　
　 /　　 /　　　　　 |＿{　　　',.　',　
　/　　 /　　　　　 |＿{　　　〉　∨
980 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:16: >>971
パンの耳買ってこい
981 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:16: なんだかんだ言って今日は作るのめんどくさいからコンビニ弁当で済ませたんだけどな
982 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:16: またキャビアか
983 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:16: 米(ﾟﾟ)ｲﾗﾈ
984 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: 最近実に米が高い
5キロで2500円くらいする
985 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: コンビニの弁当代で鍋を買え
986 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: ガキパパがいるな
987 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: 米を食え。
988 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: >>971
バイトしろ
989 名前：９６７ ：04/04/12 21:17: マジ住所だから米暮れ
990 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: 財布に300円しかないや
991 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: 梨華ちゃんの手料理に勝るものはない
992 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: 米は太る
993 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: １束１００円のソーメンって高いかな
１食分は余裕であるんだけど
994 名前： ◆DD1TPxQGe. ：04/04/12 21:17: http://www.mapion.co.jp/c/f?grp=MapionBB&uc=1&scl=10000&el=139%2F41%2F08.551&pnf=1&size=954,768&nl=35%2F42%2F31.645&coco=35/42/31.645,139/41/08.551&icon=map_icon_11,0,,,,
995 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: 電子レンジで焼き魚も焼ける時代
996 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: ためになった
みんなありがとう
997 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: 　　実りの大地　♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　ノﾉﾉﾉハ
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　　　　　　　ののたん農業　♪

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　ノ##i]つC|￣了･ﾟ･｡
　ヽ;;;）;;）_,_ ￣.,_,.,_,._ _,.,._,_γ ,.,,.,_,__,., ,.,_,_,,.,_γ_ ,.,_,___, ,.,_,_,..,_γ__,.,,,_

　　　　　

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　Σ（　´D｀）
　　　（##i]と　　　　　　（1000）　　　　　（げっと）　　　　　（!!）
　　　　ヽ;;;）;;）_,_ .,_ ,.,_,_.__,__.|_,.,_,.,__,,..,___,.,,,_,._.|_,,.,_,.,.,_,.,__ ,.,,.__,,.|.,_,.,__,.,_,.,__ ,.,,
998 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: バイトなんかしてないじゃん
999 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: 自炊できない一人暮らしは早死にする

１０００
1000 名前：名無し募集中。。。 ：04/04/12 21:17: モーヲタが自炊をすると凄い！！
http://tv5.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1081772249/
1001 名前：１００１ ：Over 1000 Thread: このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

DAT2HTML 0.31 Converted.